冬日，送给您一缕阳光······

《老人报》总编辑 符启文、副总编辑 赵南成

　　仅需一滴血就可验出癌症，茅台酒有抗肝硬化作用，我国培育出了抗乙肝的西红柿……这些因现代高科技而产生的新技术或新发现，开拓了人们保健养生的视野。
　　老人食糖可以增进记忆，有些食物可以令人更加"聪明"，食物影响人的体味……这些知识在给人教益的同时，也增添了人们的生活情趣。
　　每天吃一个鸡蛋好处多，但在种"营养鸡蛋"却不能乱吃；有专家认为板蓝根可以防感冒，但有的专家却持相反观点；10多家媒体推荐人们多喝茶，认为茶中所含的氨基酸有利于人体抗击各种外来的细菌感染，但也有专家认为喝茶不要过量，否则会导致缺铁性贫血……这些知识，比简单地推荐某一种食物(或药物)更进了一步，由于避开了绝对化和片面性而更趋科学性，给人以深刻的启发性，把人们带进了对养生保健的深层次思考。
　　因长期吃洋葱和南瓜而降低了血糖，因采用热水敷背而治愈了咳嗽，因看了本报记者采访洪昭光教授的养生秘诀而治愈了多种慢性病……这是读者在来信中倾诉的看了《老人报》养生保健文章后的收获。这些文章的实用性促使一些读者长年剪报，把养生保健的文章装订成册，而本书的出版，将使这些读者不再需自己剪报，花费无多，便可得到一本内容丰富、印刷精美的本报健康知识文章的精选。
　　《老人报》有一批有丰富采访经验的记者，有2位曾在《广州日报》长期从事卫生报道的资深编辑，又建立了一支达200多人的有医疗方面中级技术以上职称的、遍布全国各地的作者和通讯员队伍，并与全国20多家老年保健类报纸联网和交流稿件，由于资源共享而得到了大量实用而生动有趣的稿件。本书所集的，主要是《老人报》2003年上半年的文章(2001、2002年的一些精彩文章也有收入)，分为食疗、保健、养生、医疗和记者专访五大类共达26万字。其中医疗又分为五官、眼、头、牙、皮肤、心脑血管、肿瘤、精神心理、糖尿病、肝胆类、骨、呼吸道、胃肠道、泌尿、痔疮、非典，用药方面等十八类。这种辐射面广、条分缕析的结构，使该书成为目前内容较为全面的保健类书籍。
　　可以毫不夸张地说，呈现在您面前的，是一本最新的、最有趣、最有启发性、最全面，因而也是最实用的保健类读物。她如一缕阳光，给您的人生洒下一层温馨，静静地伴您走在健康长寿之路上。

构建养生保健新模式

　 —《长寿解读》之启迪

广州中医药大学科学技术哲学教授　陈武光

　　《长寿解读》一书辑录了食疗、保健、养生、医疗等方面的具体案例，资料丰富、翔实、生动、科学，为大众提供了一本防治疾病、延缓衰老、延年益寿的极具普遍性和可操作性的读物。同时，该书也为养生保健新模式的构思，提供了生动具体的科学依据。
　　WHO提出，所谓健康是指“一种身体、心理和功能上的完满状态”，“生物—心理—社会”现代医学模式的建立，更使人们逐步认识到，疾病的成因及其防治办法，必须由生物层次扩展到心理和社会层次。人类关于衰老机理的认识，正在从不同角度、不同层次作出新的解释，并使延年益寿、养生保健的思路、方法与手段也跃入了新的医学模式层次。《长寿解读》一书的具体案例，涵盖心理、环境、行为、运动、生育等诸因素，由此构成了诸因素相互联系、相互作用，影响长寿的网络系统，展现了人探索长寿漫长历程中的养生保健的新模式。《长寿解读》以具体案例演绎了自我养生保健、自然疗法与天然药物疗法为主的寻求长寿的总体对策，吸纳了中国古代传统的主“动”说、养性说、食饵养生说、补益养生说、顺应自然养生说、固摄肾精说等长寿之道，注入养生保健新模式，使之成为更具多元性、辩证性、可操作性的网络系统。
　　《长寿解读》可贵之处还在于，以成功人士长寿之道生动的具体案例，强调了长寿的实质是指寿命的数量和质量问题。国际社会早已指出：“全世界要认识到寿命的延长是一种生理上的成就和进步的象征，并且认识到老年人是社会的财富而非负担，因为，他们可以以其积累的丰富的知识和经验作出价值无比的贡献。”因此，创造条件保障老年人享受以往创造的物质成果的积累，充分享受改革开放的物质文明和精神文明的成果，养生保健模式的构建才具有实质意义，这也是《长寿解读》解读长寿之真谛。